Desde o inicio da gravidez que as tenho, por norma eram pequenas insónias, uma hora ou duas acordada e o sono lá regressava. Esta noite acordei às 2h40 da manhã e não voltei a adormecer... grrrrrrr....
Entre três canecas de leite e 4 idas à casa de banho, acabei por desistir de tentar adormecer.
Isto só pode ser um treino para as noites que se avizinham ;)
A sorte é que já estou de baixa esta semana, caso contrário não sei como conseguiria trabalhar...
Gravidez não é doença, mas também não é NAAADA como antes :)
Não há coisa pior que dormir mal de noite e no dia seguinte pela fresca ter que se vir trabalhar. As más linguas podem falar coisas como «prepara-te que depois do bebé nascer nunca mais vais dormir como dantes» e bla bla bla, o que é certo é que na gravidez quer-se que a mãe esteja serena (o mais possível) e com periodos de descanso como devem de ser, nessas ultimas semanas então sabem mesmo bem... Sempre assisti meio incrédula a conversas de mães que nas 37 semanas prá frente fazem de tudo para acelerar o parto, caminhadas cansativas, namorar com o marido, chás disto e daquilo, subir escadas e uma data de baboseiras quando se esquecem que esses comportamentos acontecem para o bem e para o mal, então anda uma pessoa a ter uma gravidez serena (ao menos assim quer) e depois vai andar numa roda viva nas ultimas semanas? Fizeste bem, agora aproveita para dormir de dia, uma sesta ou outra que faz maravilhas, descansa, passeia, faz comprinhas e aguarda pelo dia em que terás a tua MC no teu colinho. A espera vale tanto a pena ;o)
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EliminarPodes crer Susana, toda a gente me diz que agora tenho que fazer caminhadas, mas só fazer as tarefas domesticas e a conta gotas deixa-me de rastos... Sou da opinião que não vale a pena forçar nada, tudo acontece no seu tempo certo. E no centro de saúde quando o tema das caminhadas surgiu a enfermeira fez questão de alertar que eram pequenas caminhadas.
EliminarEu acho que se tivesse insónias ia ser complicadíssimo... eu adoro dormir... e sou uma pessoa execrável quando mal dormida...
ResponderEliminarTambém já estou de baixa... os pés inchados e a necessidade de dar assistência ao meu marido, que entretanto deslocou um ombro foram os motivos... sabe tão bem estar por casa! Poder planear e fazer coisas que precisamos!
as melhoras das insónias!